健康咨詢描述: 產(chǎn)后瘦下來了,挺苗條的,都說三十以后會胖,我現(xiàn)在瘦下來了,以后還容易胖么
你好,根據(jù)你描述的情況,產(chǎn)后身體恢復(fù)得很好,現(xiàn)在很苗條,如果你就是這種體質(zhì)的話,以后也不會發(fā)胖的,但是到了中老年有可能會發(fā)福。
您好,胖瘦主要與一定遺傳因素以及后天發(fā)育有關(guān),您的情況屬于產(chǎn)后已經(jīng)瘦身成功,之后只要您注意合理飲食,適當鍛煉,一般是不會再次發(fā)胖的,建議您少吃高熱量高脂肪食物,飲食應(yīng)合理規(guī)律,按時按量用餐,避免暴飲暴食,加強鍛煉,可以進行慢跑瑜伽等有氧運動,維持身材。
病情分析:
你好,胖瘦一個體質(zhì)問題,一個主要還是在于自己,想要保持好的身材
指導(dǎo)意見:
飲食方面肯定就得時刻注意,不能大吃大喝,還要堅持鍛煉,多食蔬菜水果,規(guī)律作息
以上是對“產(chǎn)后瘦下來了,挺苗條的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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