請問跑步時，腳外側(cè)中部疼

      病情分析：
      你好，這個癥狀看可能足底筋膜炎，也不排除外側(cè)足趾關(guān)節(jié)有損傷，骨折或脫位
      指導(dǎo)意見：
      這個是需要骨科就診看看的，一般醫(yī)生會要求拍個片子排除骨頭問題，注意休息，如果沒有骨折脫位之類對癥治療即可
      

      你好，仔細閱讀了你的病史，根據(jù)你描述的病情資料分析，你的病情常見于足底肌筋膜炎，建議注意休息，熱敷，可以用熱水袋，熱毛巾，或者熱水泡腳，或者貼暖寶等都可以。用力牽拉足趾及踝關(guān)節(jié)，保持肌腱良好的伸展，穿鞋子鞋底要厚，墊厚的軟的鞋墊，也可以推拿按摩。注意保暖，避免受涼。如果疼痛較重，可以用扶他林軟膏外敷，仍不緩解或疼痛嚴重的可以口服芬必得膠囊，一次一粒，一天兩次，飯后服，如果胃不好就不要服藥了。
      

      病情分析：
      你好，可能是有點肌肉拉傷，扭傷了，所以你先不要進行室外活動了
      指導(dǎo)意見：
      用毛巾熱敷，促進局部血液循環(huán)，可以配合吃點雙氯酚酸鈉緩釋片，三七傷藥片。
      
      以上是對“請問跑步時，腳外側(cè)中部疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      沒有關(guān)系的，是腳下面的肌腱拉傷，休息一周左右，基本上它會緩解，這段時間要注意休息，也就說少走路，少動那根肌腱。少負重。讓那根肌腱，休息狀態(tài)松弛狀態(tài)，就行了。