我的小腿比較結(jié)實(shí)容易減瘦嗎

      小腿確實(shí)不容易減肥，這種情況建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。最好每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100顆，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上肯定有效果。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮和先天發(fā)育以及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議一定要保持心情愉快，平時(shí)多吃水果蔬菜，多喝水，少吃肉食，多運(yùn)動(dòng)適當(dāng)減肥就會(huì)有效果的。
      

      病情分析：
      你好，你的身體狀況可能還是屬于比較健壯的，是不需要刻意減肥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你適量鍛煉身體，還是自然瘦比較好，不要刻意去減肥，有的時(shí)候過(guò)度減肥對(duì)身體是有影響的。
      
      以上是對(duì)“我的小腿比較結(jié)實(shí)容易減瘦嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！