健康咨詢描述: 屬于易胖體質(zhì),喝水都會長分量,最近運動減肥,但總是困倦乏力,減少運動量會反彈嗎,我月經(jīng)不調(diào)是造成我易胖的原因嗎
你好女士很高興為您回答問題,根據(jù)目前提供的資料是這樣子的。月經(jīng)不調(diào)和肥胖是互為因果的。您可以通過飲食控制和運動控制來調(diào)節(jié)肥胖,同時可能得到改善月經(jīng)。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,像您這種情況很可能還是一個內(nèi)分泌紊亂造成的上述情況
指導意見:
您這種情況,我建議您做一個激素六項,測定,看一看,這種情況,建議您看下中醫(yī),通過望聞問切之后,然后喝一些中藥進行調(diào)理,這種情況有可能還是一個脾虛的癥狀
你好!引起發(fā)胖的原因一般都是由于吃進去的熱量超過了身體代謝需要的,少數(shù)情況也有可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)??茖W的減肥方法應當不影響健康控制高熱量食物和每天適當做一些體育活動增強代謝。月經(jīng)不調(diào)可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),與發(fā)胖沒有直接關(guān)系。
以上是對“屬于易胖體質(zhì),喝水都會長分量”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這考慮是屬于濕熱體質(zhì)的情況。首先是晚上十點休息,一定堅持。心態(tài)調(diào)整好的。
指導意見:
可以喝紅豆薏米粥去濕熱的。然后是每天跑步,注意忌口到位的。然后是記得堅持半年的時間。
半年之后就不會胖了嗎
肯定是有幫助的。你也可以直接找中醫(yī)號脈內(nèi)服中藥調(diào)理的。日常習慣,飲食這些一定要自己注意好的。
病情分析:
這種情況需要配合,后期通過針灸理療的方法來進行調(diào)理個人的體質(zhì)
指導意見:
平時要注意均衡的飲食營養(yǎng)搭配,適當參加戶外活動,來提高身體素質(zhì),控制體重在正常的范圍以內(nèi)。
易胖體質(zhì)也可以改善嗎
這種情況可以通過針灸的方法來進行調(diào)理,個人的體質(zhì)的。
病情分析:
患者需要科學的減肥,建議控制飲食,加強運動,才能改善體型。
指導意見:
控制飲食總量及低糖低脂飲食,每日一小時有氧運動,關(guān)鍵是堅持,才能改善病情。
病情分析:
你好美女,根據(jù)您對情況和癥狀的描述,考慮可能是您胃腸道吸收功能比較好,
指導意見:
建議您平時首先控制飲食,尤其是晚飯盡量少吃,可以吃點蔬菜水果,平時增強體育運動,祝您早日康復!
以上是對“屬于易胖體質(zhì),喝水都會長分量”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,結(jié)合你提供的情況,你的癥狀是身體虛弱引起的與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。
指導意見:
建議平時規(guī)律飲食,增加營養(yǎng),多吃肉類蛋類,多運動增強體質(zhì),必要時再去醫(yī)院中醫(yī)科看看,吃點中藥調(diào)理身體狀況,希望我的分析及建議對你有所幫助!
病情分析:
你好,你的情況考慮除了運動。還有節(jié)食的情況是吧?節(jié)食的情況下就容易造成這樣疲乏的情況。身體缺乏能量了。
指導意見:
注意飲食一定不能少。尤其有運動的情況下實際上要減肥。需要更加強飲食。但是加強飲食主要是飲食結(jié)構(gòu)方面優(yōu)質(zhì)蛋白多一些。適當?shù)闹魇硠e過多。多些綠葉蔬菜、飲食結(jié)構(gòu)合理這樣才行。不是節(jié)食。飲食總熱量每天至少要達到1400大卡左右才行。
月經(jīng)不調(diào)與不正確的減肥也相關(guān)的。當然。本身也可能是有多囊卵巢綜合征的情況影響
我本身有多囊卵巢,是這個造成我易胖嗎
多囊卵巢綜合癥要治療哦。自己做出努力可以減下肥來的。注意方法。如不要節(jié)食。注意堅持。減肥從來就不是一件快速的事情,而且后面也要維持
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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