警校大量運(yùn)動(dòng)后，喝什么水比較好

      病情分析：
      如果說你大量運(yùn)動(dòng)之后我覺得你就可以吃一點(diǎn)點(diǎn)鹽水，因?yàn)槌隽撕顾蟀∧憧赡軙?huì)丟失一部分的水以及電解質(zhì)
      指導(dǎo)意見：
      所以說吃點(diǎn)鹽水可能會(huì)有助于你的體力及時(shí)的回復(fù)，還有就是補(bǔ)充點(diǎn)能量也可以但是不要太甜不要太油油的東西

      病情分析：
      大量運(yùn)動(dòng)后可以喝一些，嗯白開水或者是礦泉水，就可以，要不然的話可以喝一些生理鹽水。
      指導(dǎo)意見：
      大量運(yùn)動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)嗯大量的排汗，會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)的，餓，滴，綠地那，所以可以喝一些生理鹽水

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可知有大量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后喝白開水最好啦
      指導(dǎo)意見：
      都說白開水是萬能藥，不管干什么口渴了，喝白開水最好了。建議大量運(yùn)動(dòng)后喝白開水
      以上是對(duì)“警校大量運(yùn)動(dòng)后，喝什么水比較好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的這種情況也是許多年輕人比較關(guān)心的問題。如果大量運(yùn)動(dòng)以后喝一些清淡些的鹽水。這樣是比較好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是在運(yùn)動(dòng)以后適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)飲食。增加營(yíng)養(yǎng)。這樣對(duì)自己的身體是有一定的好處的。祝早日康復(fù)。

      病情分析：
      你好，正常人做大量的劇烈運(yùn)動(dòng)以后，會(huì)出很多的汗液。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)楹挂褐泻泻芏嚯x子成分，最好是補(bǔ)充糖鹽水，或者是一些運(yùn)動(dòng)型飲料。多吃一些水果也是有好處的。

      病情分析：
      你好，大量運(yùn)動(dòng)以后水電解質(zhì)丟失比較多，建議補(bǔ)充水份及電解質(zhì)，比如含有葡萄糖氯化鈉以及氯化鉀的溶液，但氯化鈉氯化鉀的量不好掌握，建議還是喝白開水的好
      指導(dǎo)意見：
      你好，大量運(yùn)動(dòng)以后水電解質(zhì)丟失比較多，建議補(bǔ)充水份及電解質(zhì)，比如含有葡萄糖氯化鈉以及氯化鉀的溶液，但氯化鈉氯化鉀的量不好掌握，建議還是喝白開水的好

      病情分析：
      因?yàn)榇罅窟\(yùn)動(dòng)后?？隙〞?huì)有水分及電解質(zhì)減少。所以可以適度口服糖鹽水或者是新鮮果汁的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意均衡飲食適度休息。一定不要熬夜?？梢赃x用植物蛋白含量高的食物，以恢復(fù)體能。
      以上是對(duì)“警校大量運(yùn)動(dòng)后，喝什么水比較好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮，你是想了解劇烈運(yùn)動(dòng)后，補(bǔ)充體能應(yīng)該喝什么？
      指導(dǎo)意見：
      建議，劇烈運(yùn)動(dòng)后，最好要喝那種醫(yī)用的，葡萄糖鹽水，可以補(bǔ)充體力，又不會(huì)產(chǎn)生大量的尿液，導(dǎo)致脫水。

      病情分析：
      你好，如果說警校大量運(yùn)動(dòng)以后，最好是大量喝那種有配方的糖鹽水的，因?yàn)槟愦罅窟\(yùn)動(dòng)以后，丟失的是大量水，還有就是鈉鉀鈣鎂這些無機(jī)鹽離子的
      指導(dǎo)意見：
      建議的話就是說你運(yùn)動(dòng)以后，最好是喝點(diǎn)由葡萄糖，氯化鈉，氯化鉀、葡萄糖酸鈣這些配方的糖鹽水的，對(duì)于你的細(xì)胞快速恢復(fù)是有好處的

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，考慮這種情況服用葡萄糖水是比較好的，不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，注意觀察一段時(shí)間，保證多休息和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      大量運(yùn)動(dòng)，人體會(huì)出汗，導(dǎo)致體液丟失，電解質(zhì)紊亂，需要補(bǔ)充礦物質(zhì)水
      指導(dǎo)意見：
      可以至淡糖鹽水或含有微量元素的礦物質(zhì)水，如無效及時(shí)至醫(yī)院輸液補(bǔ)液治療。

      病情分析：
      含多種營(yíng)養(yǎng)素的運(yùn)動(dòng)飲料，里面大多含有糖，氨基酸，牛黃酸，這三樣?xùn)|西對(duì)運(yùn)動(dòng)者很好
      指導(dǎo)意見：
      在進(jìn)行了大量運(yùn)動(dòng)之后,人體消耗,而糖正是補(bǔ)充的最佳選擇，但是要注意不是越甜越好,因?yàn)檠a(bǔ)充太多糖之后,就達(dá)不到運(yùn)動(dòng)的目的了

      如果做運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的話，比較容易丟失體內(nèi)的鹽分，所以最好能加一些鹽。普通的礦物質(zhì)水就可以。如果需要改善體能的話，還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充糖分。