您好,便秘的話,主要還是以白開水為主。當然也要調整情緒,避免緊張焦慮,放松心情,還要調整生活方式和飲食習慣,作息要有規(guī)律,避免勞累,避免熬夜,也要養(yǎng)成定時排便的習慣,還要多吃新鮮的水果蔬菜等,適當的運動。
就是感覺想拉又拉不出來的感覺很難受
您好,也可以臨時應用,乳果糖或者復方蘆薈膠囊緩解。
病情分析:
女性患者,24歲,便秘是臨床常見癥狀,表現為排便困難,排便次數減少。
指導意見:
這種情況建議多喝水,參加體育鍛煉,避免久坐,忌食辛辣刺激性食物,養(yǎng)成定時排便的習慣,盡量少喝潤腸茶,可以適當補充腸道益生菌。
病情分析:
你好,便秘是一周排便次數少于2~3次,大便干結,排便困難。與飲食習慣和活動次數少有關。
指導意見:
建議養(yǎng)成良好健康的飲食習慣和排便習慣。多吃新鮮的蔬菜水果,及含膳食纖維多的食物。多活動以增加腸蠕動??梢赃M行腹部順時針按摩。多飲水。具體是白開水還是潤腸茶這個不好說,因為不知道潤腸茶的具體成分是什么。
以上是對“便秘喝什么茶比較好……”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
如果便秘,當然喝潤腸茶好一些!畢竟它屬于功效型飲料,但是如果便秘不嚴重,還是建議多飲白開水為好!
指導意見:
治療便秘的方法很多,清晨空腹喝溫開水每天200毫升,每天食香蕉1到2根,或蜂蜜水一杯,多進食粗纖維的食物,如蔬菜水果,多運動,每天可以進行腹部按摩,促進腸蠕動!
病情分析:
便秘是指排便頻率減少,一周內排便次數少于2到3次,排便困難、大便干結。引起便秘的常見因素有進食量過少或食物缺乏纖維素、水分,腸蠕動減弱或消失,排便反射減弱或消失。知曉自己便秘的原因,然后對應治療。
指導意見:
潤腸茶的主要材料是肉蓯蓉,火麻仁,廣木香,因含有麻仁,所以脾胃虛弱者不建議服用,即因進食少引起的便秘不建議服用,平素多食蔬菜水果,多飲水,養(yǎng)成定時排便的習慣,即有無便意也要定時上廁所。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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