一到晚上就害怕，睡不著

      病情分析：
      恐懼心理比普通人持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，而且嚴(yán)重，考慮是你平時(shí)性格敏感多疑，同時(shí)又缺乏科學(xué)的精神和自信心導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持平和心態(tài)，客觀冷靜對(duì)待生活中可能會(huì)出現(xiàn)的種種危險(xiǎn)，第一，平時(shí)做好必要的安全防護(hù)，包括交通安全，防盜防火，關(guān)好門窗，這樣就可以了。第二，人都是要死的，這是自然規(guī)律，怕也沒有用，但人的生命力是頑強(qiáng)的，不可能輕易就死去，四川大地震的時(shí)候，有的人被活埋了十多天，依然頑強(qiáng)堅(jiān)持，直到被救出來，并且治療后康復(fù)了。你年紀(jì)輕輕，與其擔(dān)心死亡，不如把更多精力用到學(xué)習(xí)上，多學(xué)知識(shí)，包括書本知識(shí)和生活知識(shí)。第三，安排好日常起居，生活有規(guī)律，保持樂觀心態(tài)，每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)健康的興趣愛好，讓生活豐富充實(shí)，讓生命更精彩。祝健康快樂。