從高三開始，沉下心來學(xué)習(xí)

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述癥狀特征你今年高三，想靜下心來學(xué)習(xí)，但是總是身不由己想其它問題。
      指導(dǎo)意見：
      你這種現(xiàn)象可能存在一種輕微強(qiáng)迫癥，建議你首先平時(shí)不用過于緊張，放松心情，不用多想不該想的問題。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況一方面是由于勞累導(dǎo)致，另一方面是需要掌握正確的學(xué)習(xí)方式。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)保持樂觀，每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉，杜絕吃油炸、肥膩的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果。