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我怕我學習不好,健康也不如別人

女 | 19歲 2017-10-23 12:29:26 3人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 我怕我學習不好,健康也不如別人。每天擔心自己會不會生病,特別憂慮,怕我為爸媽添麻煩,很心煩,幫幫我,我怎么這么憂慮

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劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2017-10-23 14:13:16

      你描述的狀況主要是焦慮情緒,如果癥狀持續(xù)存在時間較長,建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構咨詢診治,精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷,規(guī)范治療,平時保持規(guī)律作息,及時疏導不良情緒,進行一些放松訓練緩解情緒。
      

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:9966稱贊:5
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2017-10-23 14:16:32 我要投訴

      指導意見:
      您好,看了您的描述感受著您是一位孝順、懂事的孩子。不知道從小到大經歷哪些?您的擔心應該有一定的道理。有和爸爸媽媽或者其他信得過的人談過自己的感受嗎?您有些焦慮,需要找心理咨詢師談談。
      

臧玲
臧玲 二級心理咨詢師 擅長: 改善親子關系,婚姻關系,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:3715
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2017-10-23 14:18:21 我要投訴

      建議積極調整心態(tài),放下?lián)暮徒箲],多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培養(yǎng)一些興趣愛好,如旅游,唱歌,畫畫等。如仍不能緩解,可以尋求專業(yè)的心理老師的幫助。
      
      以上是對“我怕我學習不好,健康也不如別人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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