過度憂慮自己的健康，有些悲觀

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，請你先說一下這樣的情況已經(jīng)有多長時間了，有沒有胸悶氣喘的癥狀。
      指導意見：
      建議你如果已經(jīng)有一段時間了自行調(diào)解沒有緩解可以使用精神科藥物進行治療會有一定的效果。
      

      根據(jù)自己的描述。目前表現(xiàn)為明顯的抑郁情緒。例如心境低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也與個人的人格特征有關(guān)。一般需要心理治療和藥物治療。
      

      你好，這種情況考慮是有抑郁的傾向，可以盡量的自己疏導，也可以服用一些說肝解郁顆粒之類的藥物，如果改善不明顯的話，建議用一點西藥類的抗抑郁藥物。
      
      以上是對“過度憂慮自己的健康，有些悲觀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認為，可以初步考慮為疑病癥，這是一種以擔心或相信患有嚴重軀體疾病的持久性優(yōu)勢觀念為主的神經(jīng)癥。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己選擇以心理咨詢?yōu)橹?，藥物治療為輔的原則進行治療，從而通過心理咨詢來幫助你能有效地消除致病的心理因素，使你能更好地精神康復。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況來看，每個人都有情緒低落的時候
      指導意見：
      在這個時候要有積極向上的心態(tài)，多與人溝通發(fā)現(xiàn)美好的事物，祝您早日康復！心情舒暢！