精神緊張，害怕自己下一秒死掉，有些憂慮，

      病情分析：
      你好，你最近幾周很緊張，擔(dān)心自己猝死，說老是緊張出汗睡眠不好
      指導(dǎo)意見：
      你好，長(zhǎng)期這樣緊張會(huì)導(dǎo)致精神抑郁，出現(xiàn)精神異常的。你有沒有其他的疾病，不會(huì)造成，突然猝死的。如果確實(shí)身體你應(yīng)該去醫(yī)院檢查，不要天天平時(shí)亂想

      病情分析：
      你好，怎么會(huì)突然就有這樣的想法了呢？有點(diǎn)抑郁的傾向，去看看心理醫(yī)生
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      

      病情分析：
      次種情況屬于精神緊張的原因造成的。心理原因太緊張。年齡小青舂期。
      指導(dǎo)意見：
      建議；看一看人體的一些生理書籍，找一找心理醫(yī)生。走出去看一看外面的世界。放寬心態(tài)。一切都會(huì)過去的。
      
      以上是對(duì)“精神緊張，害怕自己下一秒死掉，有些憂慮，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！