我104斤女身高154怎么瘦超重多少一年胖了10斤

      這個身高體重是不算超重的，應該是一個標準范圍內的體重。孩子正處于一個生長發(fā)育期，那么就需要在均衡飲食的條件下，控制飲食不吃熱量高的食物，然后堅持一些有氧運動，不繼續(xù)增長就可以了。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，要注意保持良好的生活習慣，飲食習慣，控制體重在正常的范圍內
      指導意見：
      平時要注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和油膩的食物，避免過于勞累。
      

      病情分析：
      你好！像你這種情況，你的標準體重應該是88斤，那你就超重16斤
      指導意見：
      建議你趕緊鍛煉身體，長高一點。你自然就會瘦下來啦。多加強體育鍛煉能長高個，
      
      以上是對“我104斤女身高154怎么瘦超重多少一年胖了10斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您的體重稍微偏胖。注意飲食的規(guī)律就行
      指導意見：
      平時要注意飲食的規(guī)律和健康，少吃心臟實際性食物和油膩的食物，多運動，多鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，您的標準體重應該是49公斤。正常的范圍在88到108斤。
      指導意見：
      你的體重現(xiàn)在是104斤，這屬于正常范圍。不屬于肥胖，可以多鍛煉，減少飲食。避免體重增加不快。