健康咨詢描述: 剛考完試,和家里生了一點氣,睡不著覺,一點睡意都沒有,心情煩悶,上課比較困,特別早上,下午還可以,頭疼非常疼,就是睡不著覺,怎么辦,著急求解
病情分析:
你好根據(jù)你的描述來看考慮是否有受涼感冒勞累生氣情緒激動引起的頭痛
指導(dǎo)意見:
建議你放松心情舒緩壓力,熱敷按摩理療針灸緩解癥狀,可以用熱水泡腳按摩,聽舒緩音樂,喝牛奶或蜂蜜水,適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液
病情分析:
這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液或者安神膠囊調(diào)理,多注意休息
指導(dǎo)意見:
精神因素也很重要,不要有壓力,飲食忌食辛辣刺激食物,放松心態(tài),避免熬夜,規(guī)律作息
病情分析:
這種情況有可能是心情不好導(dǎo)致的睡眠不好,可以調(diào)理心情,多聽聽音樂,保持心情舒暢。
指導(dǎo)意見:
平時要多休息,保持心情舒暢,不要精神緊張,也不要生氣,如果不能恢復(fù)的話,可以口服安神補(bǔ)腦液,舒肝丸,木香順氣丸治療。
以上是對“剛考完試,和家里生了一點氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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