健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好我想問下我大腿太粗,還有臀部,上半身都挺合適就是下半身問題大,我還怎么減肥,謝謝
你好,根據(jù)你所描述的情況。平時(shí)你可以少吃油膩,肥肉燒烤煎炸之類的。多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果。這些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如跑步跳繩仰臥起坐等等。對(duì)臀部大腿都有好處。
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