醫(yī)生我肌肉大腿太粗怎么辦
男 | 17歲 2021-11-26 23:57:58
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生我想知道肌肉大腿該怎么減，現(xiàn)在用泡沫著，但是沒(méi)有什么效果，不知道該用什么剪我的肌肉大腿。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
周?chē)?guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血
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2021-11-27 00:00:20 我要投訴
大腿粗主要是平時(shí)吃了過(guò)多含脂肪的食物，然后運(yùn)動(dòng)少導(dǎo)致的。建議平時(shí)飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，避免吃含脂肪高的食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，養(yǎng)成不吃零食，不吃夜宵的好習(xí)慣。
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