有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 入睡困難,且夢(mèng)多。不論是10點(diǎn)睡或者是12點(diǎn)睡

入睡困難,且夢(mèng)多。不論是10點(diǎn)睡或者是12點(diǎn)睡

男 | 31歲 2017-10-07 15:55:31 3人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 入睡困難,且夢(mèng)多。不論是10點(diǎn)睡或者是12點(diǎn)睡,都一樣。每次睡覺(jué)都要在床上翻來(lái)覆去一兩個(gè)小時(shí),控制不住的去想些有的沒(méi)得才能睡著。從初中開(kāi)始就這樣的,有10幾年了。有沒(méi)有什么好的方發(fā)能快速解決問(wèn)題啊?

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楊碩
楊碩 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒支氣管炎,支氣管哮喘,支氣管炎,氣管炎,腸胃炎 幫助網(wǎng)友:207875稱贊:805
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2017-10-07 15:59:14 我要投訴

      病情分析:
      出現(xiàn)這種情況考慮主要是焦慮,壓力過(guò)大引起的神經(jīng)衰弱,失眠都是有直接關(guān)系,最好是及時(shí)用藥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      出現(xiàn)癥狀嚴(yán)重的情況是可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理觀察的,調(diào)理飲食起居,多吃含維生素多的食物,避免熬夜都有利于康復(fù)的。
      

趙春慧
趙春慧 吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 心腦血管疾病的診斷治療,如心肌炎,心肌缺血等;還有 幫助網(wǎng)友:88118稱贊:1065
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2017-10-07 15:59:31 我要投訴

      病情分析:
      你好
      根據(jù)你描述的情況,是失眠,多夢(mèng),考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng),比如徒步,打球等,配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液調(diào)節(jié)。
      

李淑娜
李淑娜 鄧州市第二人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 念珠菌性陰道炎,滴蟲(chóng)性陰道炎,子宮內(nèi)膜癌,月經(jīng)失調(diào) 幫助網(wǎng)友:18249稱贊:21
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2017-10-07 15:59:46

      病情分析:
      您好,根據(jù)您描述的情況來(lái)看,有可能是失眠所引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您白天盡量的不要睡覺(jué),可以適當(dāng)?shù)母梢恍w力運(yùn)動(dòng),清淡飲食,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),必要的話可以使用一下安神補(bǔ)腦液
      
      以上是對(duì)“入睡困難,且夢(mèng)多。不論是10點(diǎn)睡或者是12點(diǎn)睡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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