控制不了自己的脾氣，一點(diǎn)點(diǎn)小事就發(fā)火
健康咨詢描述： 你好，控制不了自己的脾氣，一點(diǎn)點(diǎn)小事就發(fā)火，總是把事情搞到最糟糕的地步，是不是心理有問題？
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病情分析：
你好，平時(shí)生活工作壓力大嗎，有沒有不開心，心煩，做起事沒有興趣呢？
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)減減壓，多看看心理方面的書籍調(diào)整好心態(tài)，發(fā)脾氣前默數(shù)10個(gè)數(shù)字或者及時(shí)換個(gè)環(huán)境，平時(shí)盡量通過傾訴，運(yùn)動(dòng)等宣泄不良情緒。
也還好，就是28了還沒結(jié)婚，跟對(duì)象關(guān)系也不好,感覺前途一片渺茫
恩，平時(shí)盡量多參加有意義社交活動(dòng)，多加強(qiáng)溝通交流
病情分析：
按照你的描述，這種情況多見于肝火過旺造成的脾氣暴躁易怒
指導(dǎo)意見：
建議可以使用清除干活的藥物進(jìn)行調(diào)理，如龍膽瀉肝丸及柴胡疏肝散，可逐步改善目前癥狀
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對(duì)啊，為什么不會(huì)處理問題要把事情處理到最糟糕的地步？因?yàn)殡S心所欲。做事沒有底線。不包容，沒有責(zé)任心。情緒化。這就是把事情搞到最糟糕的地步的原因。
以上是對(duì)“控制不了自己的脾氣，一點(diǎn)點(diǎn)小事就發(fā)火”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
是的，一點(diǎn)包容心都沒有，感覺別人一點(diǎn)點(diǎn)做不好就會(huì)讓我大發(fā)脾氣
誰(shuí)都在工作，別人會(huì)按照我們的想法去生存嗎？會(huì)按照你的要求去做嗎？世間一切事物中，都不會(huì)以我們的意志為轉(zhuǎn)移。所以我們只能去適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，我們并不能改變誰(shuí)，所以你就生氣，你的思維改變了，行為就會(huì)改變，結(jié)果就不同，對(duì)嗎？
是的，往往自己生氣，導(dǎo)致事情更嚴(yán)重，更加得不到解決，往后的幾天自己也一直后悔
你需要做個(gè)系統(tǒng)的心理治療，你寫一份自我成長(zhǎng)分析報(bào)告。發(fā)給我我?guī)湍惴治鲆幌?，也許通過自我分析能找出影響你成長(zhǎng)的因素。有針對(duì)性的修正自己。出了問題的思想方法對(duì)了，出現(xiàn)的問題少了。就不會(huì)遇到問題手足無措。沖動(dòng)。后悔。自責(zé)，怨天尤人。
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