請問做俯臥撐和卷腹運(yùn)動對長高有影響不

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，建議您平時可以多做跳高運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃新鮮瓜果蔬菜等補(bǔ)充營養(yǎng)。

      病情分析：
      你好，俯臥撐和卷腹運(yùn)動對于長高沒有什么影響。需要多做一些彈跳類的運(yùn)動，對于長高是有幫助的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以適度打球，摸高跳。跳繩跳遠(yuǎn)之類的都是可以的。飲食方面可以多吃一些含鈣豐富的食物。平時不能熬夜，保證作息時間。
      以上是對“請問做俯臥撐和卷腹運(yùn)動對長高有影響不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況，你不要太緊張，親，只要是體育鍛煉，對身高都有幫助的作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況的話要加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片，加強(qiáng)體育鍛煉，有助于身高的長高。

      病情分析：
      16歲，根據(jù)你的情況，想長高的話，需要戶外鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      16歲，根據(jù)你的情況，想長高的話，需要戶外鍛煉身體。建議跑步打球踢球等。

      病情分析：
      你好，按照你對情況的描述，目前考慮一般情況下的運(yùn)動鍛煉都可以的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，鑒于你目前的情況，建議不用緊張，心情放松點(diǎn)，平時注意補(bǔ)鈣處理，多做些跳高運(yùn)動。
      

      病情分析：
      您好，仰臥起坐不會影響長個的，適當(dāng)鍛煉可能促進(jìn)身高的生長的，切勿過量運(yùn)動，以免影響睡眠，擾亂內(nèi)分泌
      指導(dǎo)意見：
      影響人身體長高的因素很多，遺傳占33％，最有效的鍛煉項(xiàng)目是跑步、跳高、自由體操、打籃球引體向上等運(yùn)動。跑步、跳躍、負(fù)重運(yùn)動，主要能起到牽拉肌肉和韌帶、刺激骺軟骨增生的作用，
      
      以上是對“請問做俯臥撐和卷腹運(yùn)動對長高有影響不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況主要是看平時的運(yùn)動情況，長期堅持，形成一種習(xí)慣，肯定有利于生長發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      生長發(fā)育本身就是一個順其自然的過程，并不是因?yàn)槟硞€方法，就影響身體生長發(fā)育。
      

      病情分析：
      你要知道身高受很多因素的影響，如遺傳，運(yùn)動，睡眠，營養(yǎng)，疾病，服用藥物等等。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)只要你動起來了，把握一個量就可以啦，但可以多吃高蛋白的食物，但營養(yǎng)均衡也很重要的，千萬別喝飲料，別吃油炸，燒烤。

      病情分析：
      您好，身高與遺傳，飲食，運(yùn)動等有關(guān)。其中遺傳因素較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議您多參加體育運(yùn)動，有事是拉伸型的，飲食上高蛋白平衡飲食，肉蛋類可以適當(dāng)多一些同時多曬太陽。
      

      病情分析：
      你好！做俯臥撐和卷腹運(yùn)動對長高沒影響，打打藍(lán)球，跑跑步，都可以的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你在這期間要補(bǔ)充營養(yǎng)，不挑食，不偏食，早睡早起，保持充足睡眠，補(bǔ)充維生素。