女人一旦陰道松弛了，該如何鍛煉讓陰道變的緊致不松弛

      病情分析：
      你好！多半是由于多胎妊娠或者是性生活過于頻繁引起的，他有可能會導(dǎo)致性功能底下
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是帶他去醫(yī)院進(jìn)行檢查，通過藥物進(jìn)行治療，平時(shí)應(yīng)該注意飲食?？梢宰鲆恍┨岣剡\(yùn)動(dòng)，或者使用一些促進(jìn)的產(chǎn)品。
      

      病情分析：
      30歲的女性，產(chǎn)后有陰道松弛的情況的，屬于正常的，年輕女性。
      指導(dǎo)意見：
      第一，最快的辦法就是去醫(yī)院做個(gè)手術(shù)治療的，第二，可以用用中藥來做做治療的，這個(gè)比較的緩慢的。
      

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀你可能存在有陰道松弛的情況。
      指導(dǎo)意見：
      給您的建議是平時(shí)在家里多做縮肛運(yùn)動(dòng)，吃一些含有膠原蛋白的食物，促進(jìn)陰道壁的緊縮，效果不明顯的話，可以到正規(guī)醫(yī)院接受陰道緊縮術(shù)。
      
      以上是對“女人一旦陰道松弛了，該如何鍛煉讓陰道變的緊致不松弛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，可以采取仰臥,放松身體,將一個(gè)手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續(xù)3秒鐘,后放松,反復(fù)重復(fù)幾次.時(shí)間可以逐漸加長。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，可以采取仰臥放松身體將一個(gè)手指輕輕插入陰道后收縮陰道夾緊陰道持續(xù)3秒鐘后放松反復(fù)重復(fù)幾次.時(shí)間可以逐漸加長。
      

      病情分析：
      你好，如果陰道松弛可以平時(shí)自己做縮肛運(yùn)動(dòng)，這樣有幫助，防止進(jìn)一步加重。目前除了陰道修補(bǔ)術(shù)沒其它好方法
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果陰道松弛可以平時(shí)自己做縮肛運(yùn)動(dòng)，這樣有幫助，防止進(jìn)一步加重。目前除了陰道修補(bǔ)術(shù)沒其它好方法
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，建議您可以增加鍛煉，可以經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉盆底肌。還可以通過陰道緊縮術(shù)治療，提高性生活質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您為可以經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉盆底肌。還可以通過陰道緊縮術(shù)治療，提高性生活質(zhì)量。注意性生活衛(wèi)生及個(gè)人衛(wèi)生衛(wèi)生，保持外陰清潔，穿寬松純棉內(nèi)褲。
      

      病情分析：
      你好，陰道松弛可以注意鍛煉盆底肌的力量，注意做縮肛運(yùn)動(dòng)和忍尿等能改善的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在小便時(shí)中間忍住堅(jiān)持一會再尿也會鍛煉盆底肌的力量有助于緊致陰道。治療可以選擇手術(shù)治療，如陰道緊縮術(shù)。
      
      以上是對“女人一旦陰道松弛了，該如何鍛煉讓陰道變的緊致不松弛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！