怎樣讓陰道不松弛　　

      你好，根據(jù)你的描述分析，收肛提氣”辦法：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。經(jīng)過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松弛就可以不藥而愈了，若松弛嚴重可行陰道緊縮術(shù)手術(shù)治療，
      

      你好！收肛提氣”辦法：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。經(jīng)過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，如果不行，可以做陰道緊縮術(shù)。
      

      病情分析：
      一般女性在生產(chǎn)以后都會有輕度的陰道松弛現(xiàn)象。而且盆底肌肉也不那么堅韌
      指導意見：
      這種情況就要注意。每天戶外鍛煉。而且多做縮陰提肛的動作。時間長一點會有一定的作用的。另外，雙方要性生活的時候溝通交流。增加性生活的和諧。
      
      以上是對“怎樣讓陰道不松弛　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：陰道應該是松緊適度的，不管你做愛多少次陰道的變化都不會太大，只有生過孩子以后會稍顯松弛。
      指導意見：一般產(chǎn)褥期過后，陰道彈性是基本可以恢復的，這是很正常的不用擔心，鍛煉可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復，但是應該保證攝入必需的營養(yǎng)，保證肌肉的恢復。