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我最近總是晚上睡會(huì)就醒

女 | 24歲 2017-09-18 08:35:26 5人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述: 我最近總是晚上睡會(huì)就醒,心理特?zé)┰?,睡一個(gè)小時(shí)就醒,醒了就不好入睡?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

曹興軍
曹興軍 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 牙髓炎,齲齒,根尖炎,冷熱疼 幫助網(wǎng)友:2933
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2017-09-18 08:43:43 我要投訴

      病情分析:
      您好,您近期是否有心理壓力過(guò)大,具體的什么原因的事情導(dǎo)致您目前出現(xiàn)這種情況
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      ?您需要先解決您目前現(xiàn)有的問(wèn)題。白天可以多進(jìn)行一些體育活動(dòng),晚上可以有一個(gè)好的睡眠。
      

高雁
高雁 天脊醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒支氣管炎,肺炎,上呼吸道感染,小兒腹瀉,急性扁 幫助網(wǎng)友:4721稱贊:2
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2017-09-18 08:44:23 我要投訴

      病情分析:
      你好你的癥狀考慮長(zhǎng)期休息不好精神緊張引起的可以口服安神補(bǔ)腦液緩解癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你有好的生活習(xí)慣早睡早起合理飲食多吃水果蔬菜少吃辛辣刺激性食物忌食咖啡濃茶加強(qiáng)鍛煉身體祝你健康
      

余雪
余雪 藥師 擅長(zhǎng): 宮頸糜爛、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、卵巢囊腫、盆腔 幫助網(wǎng)友:9388稱贊:7
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2017-09-18 08:45:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說(shuō)的情況??紤]你可能是工作壓力大引起植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你可以服用調(diào)理植物神經(jīng)功能的藥服用谷維素。必要時(shí)也可以服用其他中成藥。
      
      以上是對(duì)“我最近總是晚上睡會(huì)就醒”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳小芳
陳小芳 平江縣第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:9852稱贊:19
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2017-09-18 08:47:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況分析,失眠一般是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫^(guò)大,或者某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您注意勞逸結(jié)合,多參加戶外運(yùn)動(dòng),睡前用溫水泡腳,口服熱牛奶或者服用甜夢(mèng)口服液對(duì)癥治療,有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2017-09-18 08:47:54 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,是一種常見(jiàn)病。這種情況的治療是需要心理和生理兩方面的調(diào)整的,可以使用安神補(bǔ)腦液等常規(guī)藥物治療較好,同時(shí)需要你調(diào)整自己的作息,及時(shí)傾訴自己的心理壓力,那樣上有利于你的癥狀改善的。
      

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