健康咨詢(xún)描述: 以前十幾歲的時(shí)候有一段時(shí)間失眠,但我覺(jué)得是心理問(wèn)題造成的,不知道為什么就開(kāi)始注意自己是怎么入睡的,導(dǎo)致很難入睡,但是完全控制不了自己,剛快睡著就醒了。后來(lái)幾年一直沒(méi)出現(xiàn)這種狀況。但這兩天不知道為什么這種狀況又回來(lái)了,每天只能淺睡眠兩三個(gè)小時(shí)。想問(wèn)下有大夫經(jīng)歷過(guò)這種狀況嗎?我到底該怎么調(diào)節(jié)自己好好入睡獲得充足的睡眠呢?
病情分析:
目前根據(jù)你以上癥狀描述的話,考慮還是存在精神心理方面的問(wèn)題
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況下應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科去進(jìn)行就診,必要的心理疏導(dǎo)加上口服調(diào)整植物神經(jīng)的藥物。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,應(yīng)該還是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的這個(gè)癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你可以服用人參歸脾丸,看看有沒(méi)有效果,也可以服用中藥進(jìn)行調(diào)理,人參歸脾丸有調(diào)節(jié)睡眠的作用。
病情分析:
你好姑娘,根據(jù)您對(duì)病情和癥狀的描述,您平時(shí)熬夜嗎?
指導(dǎo)意見(jiàn):
考慮可能是神經(jīng)衰弱,建議您可以看看中醫(yī),吃段時(shí)間中藥改善睡眠狀況,祝您健康平安!
以上是對(duì)“以前十幾歲的時(shí)候有一段時(shí)間失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
以前熬夜,困了就睡了,能睡好久。就從前天突然變成這樣,完全無(wú)法入睡
那就是了,看看中醫(yī)吧,調(diào)理調(diào)理身體,平時(shí)盡量不要熬夜!
病情分析:
你好…他那東西你的心情現(xiàn)在的大都市的人出現(xiàn)這個(gè)睡眠不好的已經(jīng)是比較常見(jiàn)的啦
指導(dǎo)意見(jiàn):
因?yàn)槟阋呀?jīng)變成了這種睡眠質(zhì)量不好高的習(xí)慣,所以說(shuō)每天晚上都會(huì)睡覺(jué),睡不著,如果在食言中的話,肯定是需要去心理醫(yī)生那里去看一下
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你應(yīng)該放松心情的,晚上不要熬夜,早點(diǎn)睡的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
給你的建議是,睡覺(jué)時(shí)可以吃點(diǎn)七葉神安的,閉上眼睛,啥也不想,慢慢就會(huì)睡著的,調(diào)節(jié)倆天就會(huì)好的。
您好,對(duì)于您的描述狀況要考慮心理性因素影響為主,生物鐘方面可以自己注意調(diào)理,不要辛辣飲酒,避免茶或咖啡等神經(jīng)刺激性飲品,可以適當(dāng)安神類(lèi)用藥,白天避免睡眠,睡前可以熱水泡腳或洗澡來(lái)放松緩解疲勞,入睡可以聽(tīng)一點(diǎn)輕音樂(lè),不要想太多。
病情分析:
你好,很高興為你解答。根據(jù)你的描述,心理壓力大造成的這種現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議放松心情,什么都不要去想,睡前可以讀讀紙質(zhì)小說(shuō),很快就會(huì)入睡的。不要緊張,徹底放松自己。
以上是對(duì)“以前十幾歲的時(shí)候有一段時(shí)間失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況。你可能是工作壓力大引起的植物神經(jīng)功能紊亂。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你可以服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥谷維素或者是服用純中藥制劑夜寧顆粒。平常注意作息時(shí)間,按時(shí)睡覺(jué)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮你是有焦慮的情緒存在的,也影響到你的生活。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你每天通過(guò)運(yùn)動(dòng)去釋放你的內(nèi)在情緒。然后請(qǐng)心理咨詢(xún)師協(xié)助你疏導(dǎo)情緒,做放松的治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,考慮是生活或工作壓力大導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱引起的失眠。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況建議使用體魄金中藥助眠枕來(lái)調(diào)理,安靜助眠,緩解壓力,提高睡眠質(zhì)量,同時(shí)注意勞逸結(jié)合,不要太勞累及熬夜,保持心情舒暢,希望對(duì)你有幫助,祝你健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
本品用于安神,養(yǎng)心。用于神經(jīng)衰弱,頭昏失眠,血虛...[說(shuō)明書(shū)]
本品益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛,氣血不足所...[說(shuō)明書(shū)]
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