男，我總是去控制呼吸

      你平時運動后有胸悶氣短嗎？每分鐘多少次呼吸？正常情況下每分鐘15~20次呼吸頻率。盡量避免嘴呼吸。如果運動后有胸悶氣喘，需要到呼吸內科心內科排胸部ct做心電圖，排除肺部疾病，心臟疾病。
      

      病情分析：
      你好，你現在總是要去控制呼吸，有可能是出現了焦慮癥強迫癥所導致的。
      指導意見：
      這種情況可以到耳鼻喉科做一下鼻腔檢查看看，如果沒有什么異常的話，有可能你是由于強迫癥所引發(fā)。
      

      病情分析：
      根據您的情況，您這個臨床首先需要考慮就是神經性因素的情況的。
      指導意見：
      一般您這個情況我們需要考慮就是臨床應用營養(yǎng)神經等對癥治療的，同時可以配合應用中藥湯劑調理的。
      
      以上是對“男，我總是去控制呼吸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你說你自己要困者呼吸，其實我們每個人，正正常常的呼吸就可以了。一般人呼吸次數一分鐘16到20次。
      指導意見：
      請問你平常身體有什么不舒服的嗎？一般來說呼吸，是很平常的事情，如果你感到呼吸困難的話，那么就是氣管或者支氣管有炎癥。
      

      病情分析：
      你好，你越是在意你的呼吸就越想控制，每個人的呼吸都是身體自主完成的，
      指導意見：
      建議每次想控制呼吸時可以喝水或吃東西，講話等轉移注意力，一分鐘在16-20次都正常，還有就是只要無胸悶氣短就不用去想他
      

      病情分析：
      呼吸是機體與外界環(huán)境之間氣體交換的過程，不需要學習，除特殊需要外也不需要練習，例如：游泳、聲樂，這些是需要在專業(yè)指導下控制呼吸
      指導意見：
      建議：正常情況下聽不到明顯的呼吸音，除鼻塞、打鼾等特殊情況，所以不需要特別控制，放松心情即可，正常成年男性每分鐘呼吸頻率16-20次