有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 呼吸內(nèi)科 → 我總是關(guān)注自己的呼吸，而且還會控制自己的

我總是關(guān)注自己的呼吸，而且還會控制自己的

男 | 28歲 2017-04-04 14:54:35 1人回復(fù) 來自北海市

健康咨詢描述： 我總是關(guān)注自己的呼吸，而且還會控制自己的呼吸去做任何事情，比如，做事之前或者做事之后都要有意識的控制好一呼一吸和內(nèi)心的感覺感受，如果控制的感覺感受不好的話，就會擔(dān)心害怕。

想得到的幫助： 我這是怎么了啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
疏欣楊
疏欣楊 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合治療慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺間 幫助網(wǎng)友：99
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-11-16 17:23:20 我要投訴

      過度專注于自身的呼吸，其實(shí)是沒有必要的，并不需要進(jìn)行特殊的關(guān)注。因?yàn)槿说暮粑潜灸埽强梢赃M(jìn)行自我調(diào)節(jié)的。不要過于焦慮，保證充足的休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外活動，必要時可以到醫(yī)院的心理咨詢科來進(jìn)行相關(guān)評估。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

草酸艾司西酞普蘭片

草酸艾司西酞普蘭片

治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙...[說明書]

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥，包括伴...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由