男30歲了，我之前總是控制自己的呼吸跟著鼻子的呼吸

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述來看考慮是否有習慣性的屏氣或慢性鼻炎
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要注意保暖增強體質(zhì)提高免疫力避免感冒發(fā)燒，少熬夜少用煙酒少吃油膩辛辣生冷刺激性食物，室內(nèi)勤通風保持一定的濕度，增強體育運動增加肺活量
      

      病情分析：
      像你這個情況很有可能停不就是有些鼻炎所引起的這個問題。
      指導(dǎo)意見：
      你叫卷耳鼻喉科，看一下有沒有鼻息肉之類的這個情況。有時候也會出現(xiàn)這種問題的。
      

      病情分析：
      這種情況有可能精神因素導(dǎo)致的，如果心情不好，精神緊張，壓力過大會出現(xiàn)這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      多休息，保持心情舒暢，不要精神緊張，放松心情，觀察一下，如果不能恢復(fù)就醫(yī)心理咨詢科治療。
      
      以上是對“男30歲了，我之前總是控制自己的呼吸跟著鼻子的呼吸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請問睡眠怎么樣？睡覺能平躺嗎？有其他不舒服嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這個不排外跟你心里作用有關(guān)，建議平時要多轉(zhuǎn)移注意力，不要老去這樣想，改變自己
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述考慮患有心因性精神障礙引起的神經(jīng)癥狀，與精神因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議是合理作息時間，不要熬夜，減輕壓力調(diào)理心態(tài)，及時心理科咨詢，僅供參考。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，鼻子通氣和肺不通氣是一樣的。
      指導(dǎo)意見：
      您根本就不需要有這種擔心。建議前往心理衛(wèi)生科進一步就診。必要時藥物干預(yù)治療。