請(qǐng)問怎樣可以不夢(mèng)游？？？？？？？？？？？

      病情分析：
      你好：夢(mèng)游主要是人的大腦皮層活動(dòng)的結(jié)果。大腦的活動(dòng)，包括“興奮”和“抑制”兩個(gè)過程。通常，人在睡眠時(shí)，大腦皮質(zhì)的細(xì)胞都處于抑制狀態(tài)之中。倘若這時(shí)有一組或幾組支配運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)細(xì)胞仍然處于興奮狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生夢(mèng)游。
      指導(dǎo)意見：
      夢(mèng)游行動(dòng)的范圍往往是夢(mèng)游者平時(shí)最熟悉的環(huán)境以及經(jīng)常反復(fù)做的動(dòng)作。從前面的病因分析可以得知，夢(mèng)游是精神壓抑造成的，所以要根治夢(mèng)游癥狀必須要做的是解除內(nèi)心深處的壓抑。

      病情分析：
      一般青少年出現(xiàn)泵油是這個(gè)年齡段常見的癥狀，不要過度擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      隨著年齡慢慢增長，大部分是可以自愈的。如果夢(mèng)游比較厲害，每天晚上都有發(fā)作，可以選擇中藥進(jìn)行調(diào)理，比如鎮(zhèn)靜安神的中藥，對(duì)夢(mèng)游有幫助。