健康咨詢描述: 最近看了關(guān)于夢(mèng)境的電影,然后就擔(dān)心自己會(huì)夢(mèng)游,擔(dān)心自己在夢(mèng)游時(shí)候做一些危險(xiǎn)動(dòng)作,比如跳樓啥的,真的好擔(dān)心。
注意患者的臥室及其活動(dòng)線路上勿放危險(xiǎn)物品,以防意外。發(fā)作頻繁者可選擇苯二氮卓類藥物如地西泮,阿普唑侖,氯硝西泮等睡前口服,以減少發(fā)作。也可用阿米替林、丙咪嗪或氯丙咪嗪等,睡前口服。
你好,你的這個(gè)擔(dān)心呢,相對(duì)來(lái)說(shuō)是屬于多余的。夢(mèng)游是睡眠中自行下床行動(dòng),而后再回床繼續(xù)睡眠的怪異現(xiàn)象。在神經(jīng)學(xué)上是一種睡眠障礙,癥狀一般為在半醒狀態(tài)下在居所內(nèi)走動(dòng),但有些患者會(huì)離開(kāi)居所或作出一些危險(xiǎn)的舉動(dòng)。絕大多數(shù)發(fā)生在兒童期,男多于女。相關(guān)研究表明,夢(mèng)游與遺傳學(xué)因素有關(guān)。當(dāng)父母親一方有陽(yáng)性史時(shí),子女的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加1倍;當(dāng)雙親均有陽(yáng)性史,子女的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加2倍。你首先呢,看看有沒(méi)有這些高危因素,就是說(shuō)父母有沒(méi)有夢(mèng)游時(shí),自己小時(shí)候有沒(méi)有夢(mèng)游過(guò)。不要太過(guò)于擔(dān)心,電影的都是高過(guò)于現(xiàn)實(shí)的。注意心情舒暢嗯,轉(zhuǎn)移一下注意力,飲食上應(yīng)注意清淡,容易消化吸收的食物為佳。
父母沒(méi)有,我小時(shí)候也沒(méi)有發(fā)生過(guò),就是最近自己在家里呆的,喜歡胡思亂想,想一些消極的東西
嗯,那這個(gè)你發(fā)生夢(mèng)游的概率是很低很低的。你可以讓家里人幫你觀察一下,看有沒(méi)有睡著后不知不覺(jué)出去溜達(dá)的。
當(dāng)我一個(gè)人呆久的時(shí)候,就喜歡找一個(gè)可怕的想法,然后一直想,自己嚇自己,請(qǐng)問(wèn)我該怎么解決這種心里呢?
這個(gè)呢,建議你多和同學(xué)朋友同事去聊聊天,沒(méi)事的時(shí)候呃多出去跑跑步運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),不要老一個(gè)人呆坐著瞎想,可以從事一些感興趣的活動(dòng),實(shí)在不行的話呢,就去找心理大夫聊一聊。
這個(gè)最好不要看刺激性的電視劇的,放松心情就可以了,一般不會(huì)有夢(mèng)游的,平常多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的,避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物,睡前揉揉耳唇有好處的
以上是對(duì)“關(guān)于夢(mèng)游。??。。?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
日有所思,夜有所夢(mèng),如果你以前沒(méi)有夢(mèng)游的經(jīng)歷,應(yīng)該說(shuō)你的擔(dān)心是多余的,甚至是自己嚇自己。沒(méi)聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)夢(mèng)游跳樓的,除非你白天清醒的時(shí)候,每天就計(jì)劃輕生的,可你沒(méi)有,這么美好的生活,咱還享受不夠呢。
對(duì),就是自己嚇自己,如果我一個(gè)人呆久的話,就愛(ài)想消極的東西,然后就越想越害怕,該怎么避免了
少接觸這些消極的東西,將精力用于正常工作學(xué)習(xí)上,最好確定目標(biāo)并為之努力。交一些志問(wèn)遠(yuǎn)大,積極向上的朋友,并和他們一起進(jìn)步,近朱者赤??傊?,遠(yuǎn)離無(wú)聊消極的東西。
但是自己最近總是會(huì)下意識(shí)回想這種東西,是不是跟我剛考完研,自己白天在家里呆的有關(guān)系啊?
有可能,出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),或旅游,參加一些體育鍛煉會(huì)好些。
因?yàn)閴?mèng)游癥是一個(gè)病癥,他自己也無(wú)意識(shí)的去游動(dòng),假如你沒(méi)有的話也不會(huì)出現(xiàn),所以這些擔(dān)心都太早了。在這種情況下,你就應(yīng)該找心理科進(jìn)行心理的輔導(dǎo)。不要太擔(dān)心一些不能發(fā)生的事情出現(xiàn)。
我從來(lái)都沒(méi)出現(xiàn)過(guò),是不是就不會(huì)出現(xiàn)這種狀況啊?最近就是自己在家里呆的,喜歡胡思亂想
應(yīng)該原來(lái)沒(méi)有的,現(xiàn)在也不會(huì)出現(xiàn)。不要想的太多了。
我分析了您的思想問(wèn)題,我初步考慮不能除外,你看這種電影受到了刺激。不能除外,你感到非常恐懼,根據(jù)你的情況,我的建議是你要有一個(gè)好的心態(tài),你的心情好了,你的病就好了。如果你實(shí)在不放心,建議在醫(yī)生的職責(zé)下吃鎮(zhèn)靜安神的中成藥
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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