運動后也沒有減下去，而且越減越肥

      病情分析：
      你好，體重的情況考慮與有運動鍛煉強度不夠，或有飲食方面不注意影響也有關聯(lián)的
      指導意見：
      體重的情況，多些快走，快跑運動鍛煉，少吃零食飲料，甜品，三餐規(guī)律，祝越來越漂亮
      

      病情分析：
      減肥方法很多，在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。開始培養(yǎng)步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。
      指導意見：
      一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然后每天逐漸遞增，延長時間，最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，要減肥，一定要記住，控制飲食加上運動。
      指導意見：
      只運動不控制飲食不行，或者只控制飲食不運動也不好。但控制飲食不是說不吃，一定要合理
      
      以上是對“運動后也沒有減下去，而且越減越肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      當身體出現(xiàn)肥胖癥狀，及時在醫(yī)生指導下，通過均衡飲食，適當增加體育鍛煉，進行減肥
      指導意見：
      你身體出現(xiàn)肥胖的癥狀考慮是，體內脂肪堆積消耗減少造成的通過運動，均衡飲食調理
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述來看，如果說是需要進行減肥的話，那么應該控制一下飲食的量的問題
      指導意見：
      因為在活動以后，那么消化系統(tǒng)就消化了非常好，但是并不能夠說易消化好就在吃的特別多，這種的話體重沒有辦法下降
      

      病情分析：
      您好，如果需要控制體重，需要控制飲食和運動合理的結合。
      指導意見：
      您好，您的情況建議您需要吃低脂，低熱量飲食，控制飲食量的基礎上再運動，否則運動后飯量增加，攝入量增加，肯定是越減越肥