我以前是109斤，現(xiàn)在104斤

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，我現(xiàn)在你這種情況主要是個人體質(zhì)問題引起的，加上飲食不注意，作息不規(guī)律，會導(dǎo)致癥狀的出現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      平時需要控制飲食，避免吃辛辣油膩食物，這種情況是可以通過，食物的調(diào)節(jié)，以及配合中藥調(diào)理，要適當(dāng)?shù)倪\動
      

      病情分析：
      不知道你現(xiàn)在具體的身高是多少？體重有沒有超重的情況？平時飲食生活習(xí)慣怎么樣
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的具體情況，建議平時注意少吃一些高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，最關(guān)鍵的是要堅持做體育運動鍛煉，不要吃油膩刺激性食物
      

      病情分析：
      你說的這個體重，沒有明顯的變化，平時飲食怎樣，有在減肥嗎
      指導(dǎo)意見：
      一般這個年齡，不容易出現(xiàn)皮膚問題啊，是不是營養(yǎng)不好出現(xiàn)的平時盡量少吃快餐，可以口服點維生素E，看看能不能改善，痘痘可能是有點青春期，建議涂點蘆薈膠看看怎樣
      
      以上是對“我以前是109斤，現(xiàn)在104斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！