健康咨詢描述: 我快要高中開學(xué)了,然后現(xiàn)在身高155,想要再長(zhǎng)高5-8厘米,每天應(yīng)該怎么做。
具體需要拍骨齡片,看看還有多少成長(zhǎng)空間,如果骨骺已閉合,長(zhǎng)高可能性不大,如果沒有,可以全面檢查,使用生長(zhǎng)激素!此外可以多加鍛煉,打籃球,跳繩等!
病情分析:
身高問題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系,主要是看骨齡
指導(dǎo)意見:
可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片,如果骨骼沒有閉合,可以注射生長(zhǎng)激素長(zhǎng)高,如果已經(jīng)閉合就沒有希望了
病情分析:
身體是否能繼續(xù)長(zhǎng)高取決于你的骨垢線是否閉合。如果你的骨垢線沒有閉合的話是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見:
首先一定要保證充足的睡眠因?yàn)樯L(zhǎng)激素是在夜間深度睡眠生時(shí)分泌的。另外要保證進(jìn)食含鈣量豐富的食物像麻芝紫菜等。此外還要多曬太陽以促進(jìn)維生素d的合成利于鈣的吸收。可以多進(jìn)行打籃球跳繩等于有助于增高的運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“我快要高中開學(xué)了,然后現(xiàn)在身高155”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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