健康咨詢描述: 2002年的到現(xiàn)在身高只有155,請(qǐng)問(wèn)還能長(zhǎng)高嗎?
病情分析:
你好!根據(jù)你的敘述,你所說(shuō)的這種情況想要長(zhǎng)高就必須多做跳躍式運(yùn)動(dòng)同時(shí)營(yíng)養(yǎng)要均衡。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:1、要保證充足的睡眠時(shí)間,并在睡前喝1杯牛奶(牛奶有助于睡眠和長(zhǎng)個(gè)子);2、進(jìn)行跳繩鍛煉。每天堅(jiān)持跳20分鐘左右;3、飲食要合理,不要饑飽不勻,保持勻稱的身體,不要使自己的體形向橫向發(fā)展很重要,否則長(zhǎng)高的可能性就很小了;4、參加一些體育活動(dòng):如打羽毛球一些具有彈跳運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)(可促進(jìn)骨胳生長(zhǎng)),引體向上等運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,身高是受遺傳因素和后天因素影響的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您可以拍片看看骨骼線有沒(méi)有閉合,平時(shí)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多出去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)等。
病情分析:
你好,根據(jù)你上述所說(shuō)情況一般,建議盡快去醫(yī)院看一下骨骼線是否閉合。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果沒(méi)有閉合的話,是可以再次長(zhǎng)高的。一般通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者飲食的方法來(lái)增高身體,注意籃球跑步跳高。
以上是對(duì)“2002年的到現(xiàn)在身高只有155”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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