比較肥胖，又不想運(yùn)動

      病情分析：
      不知道您平時具體生活習(xí)慣怎么樣，平時飲食情況怎么樣，現(xiàn)在體重超重嚴(yán)不嚴(yán)重
      指導(dǎo)意見：
      你說的這種情況，如果又不想節(jié)食，又不想運(yùn)動，那怎么才能減肥呀？像這種情況，還是采用科學(xué)的減肥方法，下定決心，如果想保持一個好身材，就要付出一些代價，多運(yùn)動多鍛煉，少吃高熱量高脂肪食物。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的敘述你這是有點(diǎn)肥胖想要減肥的方法，一般都是營養(yǎng)過剩，過于肥胖情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以用少吃飯，吃八成飽，每天跑步2公里，早吃好，中午吃飽，晚上吃少，在可以不要肥豬肉，堅(jiān)持即可，不要吃零食，多吃青菜，水果。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況可以中醫(yī)的穴位方法減肥的
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以試試它不用運(yùn)動不用節(jié)食但是必須按照他說的方法吃飯平時注意清潔衛(wèi)生。
      以上是對“比較肥胖，又不想運(yùn)動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況需要少食多餐多運(yùn)動，多參加體育鍛煉，放松心態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      飲食上忌食辛辣刺激性食物，也不要暴飲暴食，不吃面食肉食，規(guī)律飲食，不要有壓力

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看，主要是關(guān)于減肥的問題。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，最健康的方法就是運(yùn)動減肥，控制飲食。如果這些不愿意做，體重指數(shù)在大于24，可以服用減肥藥物。如果這些都不愿意做，是無法達(dá)到減肥效果的。

      病情分析：
      你好，這樣的情況需要正確認(rèn)識肥胖，同時需要杜絕吃油炸、肥膩的食物。并每餐飯后站立半個小時。
      指導(dǎo)意見：
      減肥需要持之以恒的堅(jiān)持適量運(yùn)動鍛煉，不可以暴飲暴食，以免產(chǎn)生身體不適。

      病情分析：
      你說的這種方法沒有，又不想這又不想那不想付出一點(diǎn)，就想有成果，這怎么可能呢？
      指導(dǎo)意見：
      減肥就是要靠少吃多動，才能增加消耗，減輕重量，你又不想動，又不想吃藥，那沒法。只能跟自己說，胖也是一種美。
      以上是對“比較肥胖，又不想運(yùn)動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述。你比較胖。不想節(jié)食。不想運(yùn)動。怎樣才能快速減肥。你這樣的想法和行動可能沒有辦法。唯一的辦法是加強(qiáng)鍛煉和運(yùn)動。飲食也要克制。
      指導(dǎo)意見：
      你好。根據(jù)你的描述。你比較胖。不想節(jié)食。不想運(yùn)動。怎樣才能快速減肥。你這樣的想法和行動可能沒有辦法。唯一的辦法是加強(qiáng)鍛煉和運(yùn)動。飲食也要克制。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，你現(xiàn)在是因?yàn)樯眢w肥胖想要進(jìn)行減肥瘦身。但是不知道你現(xiàn)在的身高體重，沒有辦法做出判斷。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，注意飲食營養(yǎng)均衡?！肮茏∽?、邁開腿”是減肥瘦身的關(guān)鍵，你這不想那不行想是沒有辦法減肥的。

      病情分析：
      你好！根據(jù)您的描述癥狀，這樣是減不了肥的，應(yīng)該管住嘴，邁開腿。
      指導(dǎo)意見：
      建議健康減肥，鍛煉，晚飯水吃，多運(yùn)動，沒有你說的這種減肥方法，祝健康美麗！

      病情分析：
      這個是一件很困難的事，也沒有捷徑可圖，要相信科學(xué)的，不要相信偏方，藥啊不靠譜
      指導(dǎo)意見：
      這個無非兩個原則，控制嘴巴邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，不想運(yùn)動就沒有辦法

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮如果飲食，運(yùn)動，藥物都不用，減肥是沒法達(dá)到的。
      指導(dǎo)意見：
      青春期，不建議飲食過度控制，但要注意加強(qiáng)運(yùn)動，通過運(yùn)動來促進(jìn)熱量的釋放，以達(dá)到減肥的目的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。最有效最科學(xué)的減肥當(dāng)時就是運(yùn)動！
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)榉逝质菭I養(yǎng)過剩的結(jié)果，也就是消耗的能力小于攝入的能量，所以你需要通過運(yùn)動的方式來消耗掉多余的能量，這才是減肥的正確方式！

      病情分析：
      你好，如果身體過胖這個可能與飲食，不愛運(yùn)動，或身體內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好先控制飲食，每餐不能吃的太飽，多參加體育鍛煉可以起到瘦身的效果，如果不行你最好進(jìn)行內(nèi)分泌化驗(yàn)檢查看看是否存在問題，查明后針對性治療才行。