長期肥胖，試了多種減肥方式都沒有效果

      病情分析：
      減肥注意的問題有3點1、是總熱量的控制，要求你攝取的熱量低于消耗的熱量2、是血糖生成的控制。功.
      指導(dǎo)意見：
      3、是脂肪的代謝.用飲食來減脂都是通過消耗能量的方法來實現(xiàn)的,而脂肪本身并不能直接用做能量供應(yīng),而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你減肥成
      

      病情分析：
      減肥方法很多，在選擇減肥方法時應(yīng)以運動減肥和減少飲食為主。開始培養(yǎng)步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。
      指導(dǎo)意見：
      一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然后每天逐漸遞增，延長時間，最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功。
      

      病情分析：
      減肥的方法有很多種：都必須控制飲食，不能吃太油膩，油炸的食物。應(yīng)該吃一些清淡的食物。
      指導(dǎo)意見：
      還有很多種的儀器減肥：比如：針灸減肥。拔罐減肥……平常應(yīng)該多運動。晚上多吃點水果，香蕉不要多吃，它蠕動腸胃的，幫助消化的。吃的過多會引起肥胖的
      
      以上是對“長期肥胖，試了多種減肥方式都沒有效果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況最好的減肥辦法還是通過多運動少進食。
      指導(dǎo)意見：
      如果想通過藥物治療反而會得不償失，而且還會影響肝腎功能。運動療法只要持之以恒地堅持下去，就會有效果的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，想要減肥，建議不要服用減肥藥物。
      指導(dǎo)意見：
      一般都是通過飲食和運動來控制，少吃含高脂肪高膽固醇的食物，建議每天要多運動，比如快走慢跑跳繩打籃球，每天至少運動一小時左右。也可以到健身房去，貴在于堅持。
      

      病情分析：
      你好：肥胖是需要飲食控制和做運動來緩解的，建議你注意飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你最好是早上牛奶雞蛋，中午米飯少吃多吃蔬菜類食物，晚飯最好是吃湯類食物，配合黃瓜西紅柿就可以，同時配合鍛煉身體就會減肥的。
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的，
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的。還有可注意每天堅持運動的，這樣子的話可注意喝蜂蜜水的。可注意連續(xù)三天都喝蜂蜜水的，如果想減的快點的話可以一個月可以進行三次得。
      
      以上是對“長期肥胖，試了多種減肥方式都沒有效果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！