健康咨詢描述: 今年12歲就已經125斤了,您說以后會多胖啊,所以想請醫(yī)生咨詢一下
病情分析:
減肥方法很多,在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。開始培養(yǎng)步行的習慣,或是盡可能做其他的有氧運動。
指導意見:
一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘。減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功。
病情分析:
你好,根據你的這個情況來看,那無法給你預測,將后來你會這么胖
指導意見:
建議你從現在開始一定要注意飲食結構的調整,同時要加強體育鍛煉,這樣的話可能會逐漸的瘦下來
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