我孩子今年12歲，但已經(jīng)140斤了

      12周歲的一個(gè)女孩兒正處于第二性征發(fā)育和長(zhǎng)個(gè)的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的話。我們盡量以優(yōu)質(zhì)的蛋白。牛奶，雞蛋多吃青菜，增加胃腸道的飽腹感，同時(shí)多做打球，跳繩的縱向運(yùn)動(dòng)也有利于長(zhǎng)高個(gè)子。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，12歲體重太重，不利于健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議讓孩子合理營(yíng)養(yǎng)飲食，避免暴飲暴食，適當(dāng)多吃蔬菜水果，合理鍛煉身體，觀察看看。
      

      你好，最有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥，加上飲食控制，建議每天堅(jiān)持鍛煉，每餐少吃，尤其晚餐，少吃油膩、高熱量食物，多吃綠色蔬菜、水果，不要使用減肥藥物及減肥茶。
      
      以上是對(duì)“我孩子今年12歲，但已經(jīng)140斤了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般情況下青少年肥胖不適合服用減肥藥等方式減輕體重。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可適當(dāng)增加體育鍛煉，飲食上要營(yíng)養(yǎng)全面均衡，不要偏食，平時(shí)進(jìn)食八成飽即可。
      

      你好，孩子如果說(shuō)光吃肉的話，那么肯定孩子的飲食結(jié)構(gòu)是不太好的，這種必須要進(jìn)行一定的糾正，孩子除了吃一些蛋白質(zhì)比較含量豐富的肉食以外，還需要吃一些蔬菜，因?yàn)槭卟说脑挘瑢?duì)于孩子的維生素的補(bǔ)充也是有利的
      

      病情分析：
      你好，孩子肥胖的話，服用某些藥物對(duì)孩子身體有影響。
      指導(dǎo)意見：
      最科學(xué)的方法是控制飲食，少吃糖和脂肪含量的食物，在他能夠承受的范圍內(nèi)，加強(qiáng)鍛煉。