我原先248斤但是現(xiàn)在健身瘦了8斤

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的體重嚴(yán)重超標(biāo)，早上完全可以喝酸奶，但要控制飲食量。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于您的這種情況，要想健康減肥，建議您一定要積極運(yùn)動(dòng)，并控制飲食，不要吃減肥藥物，祝您身體健康，謝謝
      

      病情分析：
      平時(shí)可以吃些蔬菜水果，少吃油膩的食物，可以吃些蛋白質(zhì)含量高的食物
      指導(dǎo)意見：
      少吃油膩的食物，少吃膨化食品少喝碳酸飲料，不要熬夜，保證睡眠，最好早上喝些純奶
      

      病情分析：
      您好，這種情況原因很多，一般和您的飲食習(xí)慣，身體狀況有關(guān)系，遺傳因素也有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議您調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，清淡飲食，多吃水果蔬菜，瘦肉牛奶，豆制品，可以喝酸奶
      
      以上是對(duì)“我原先248斤但是現(xiàn)在健身瘦了8斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥啊，最好的辦法就是運(yùn)動(dòng)加節(jié)食，只有控制飲食才能真正的減肥。
      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)人的能量都是守恒的，你攝入的大卡多于運(yùn)動(dòng)消耗的大卡，他就會(huì)長胖，所以說要控制好你的攝入量，每頓飯要控制一定量的飲食。