健康咨詢描述: 從3月健身到現(xiàn)在瘦了20斤,但我并沒有控制飲食,而且,一直在掉體重,現(xiàn)在緩慢了,大概一個多月掉了1公斤,正常嗎?
應(yīng)該是正常的,因為你在健身,運動量會加大,正常飲食的話,代謝量增大了,所以也會消瘦的。高強度的鍛煉會使體內(nèi)脂肪迅速燃燒,從而達到減肥的效果。
病情分析:
需要到醫(yī)院做檢查,看是否疾病導(dǎo)致的,需要做血糖,甲功五項,
指導(dǎo)意見:
肺部片,和胃鏡的檢查,如果沒有糖尿病,甲亢,結(jié)核,和胃病,不適病理性消瘦導(dǎo)致的。就不用擔(dān)心了,單純的運動,不會導(dǎo)致快速消瘦。
在健身房騎動感單車,這個消耗是蠻大的。半年多瘦20斤是算快的嗎?
比較快的,建議到醫(yī)院檢查排除疾病原因。
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