瘦了五斤，但是看不出

      體重是否下降要看具體稱重的結果，有的人基礎體重較大，像你這樣瘦五斤是沒有感覺的，建議繼續(xù)堅持下去，減肥是不會一蹴而就的，必須長期堅持，你已經(jīng)有一定效果了，堅持！
      

      病情分析：
      你好，你的體重減五斤，不知道你是采用什么方式減的肥？
      指導意見：
      如果你是采用現(xiàn)在一些虛假宣傳，不讓你隨便飲水的情況下減五斤的話，體重其實是沒有變化的，這五斤是細胞脫水。如果你沒有采取任何減肥形式，而體重輕了五斤的話，有可能是體重減輕的部位，不是很明顯。

      病情分析：
      您好，您的體重減輕了5斤，但是看不出來，別擔心，體重砰稱的是真實的，控制飲食和運動相結合才能更好的控制體重
      指導意見：
      你好，減肥并不是一件很容易的事情，減肥期間一定要嚴格的控制自己的飲食，在保證身體基本需要的同時多參加體育鍛煉，減肥期間適當?shù)亩喑砸恍┦卟怂潜容^好的，可以選擇一些低熱量高纖維的水果，比如蘋果、獼猴桃、西紅柿等等，并且一定要注意在餐前吃水果，在運動方面最好是選擇有氧運動，跑步、游泳都是不錯的選擇。祝您成功
      
      以上是對“瘦了五斤，但是看不出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，自己瘦了5斤，自己身體感覺一點變好都沒有。
      指導意見：
      你好，稱體重有時也有一定的誤差，一般與衣服，飲食，飲水和稱體重的時間有一定的關系，要想減肥的話，建議你一日三餐，均衡營養(yǎng)，葷素搭配，每餐可以吃八成飽，每天堅持運動，如跑步，健身，每次運動時間不能少于40分鐘。