我只要只要一點點不滿意我心情就很煩躁

      病情分析：
      你好，在生活中，一定要做到心胸開闊，不要總是生氣。這樣你才能找到朋友。
      指導(dǎo)意見：
      對于你來說，只要調(diào)理好情緒，保持平和的心態(tài)。你會好起來的，生活中，你會很快找到快樂，找到愉快。
      

      您好！據(jù)您所述的自我發(fā)現(xiàn)有如上的美社交綜合癥時，多為唯美主義的人格。可能為小時候比較出色，長期的驕傲和自信引發(fā)。建議您從小事做起，不要急著做結(jié)論來克制自己，可以緩一緩，并做下?lián)Q位思考。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個情況，您這個是壓力大，需要放松
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃新鮮瓜果蔬菜多出去走走呼吸新鮮空氣
      
      以上是對“我只要只要一點點不滿意我心情就很煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮為你是一個完美意識強，脾氣暴躁、愛哭的女孩。精神緊張壓力大導(dǎo)致自己胡思亂想。
      指導(dǎo)意見：
      不要給自己太大的壓力，釋放的緩解你的壓力。不要把自己逼得太緊。在做任何事情時，都應(yīng)該能發(fā)現(xiàn)自己的缺點、優(yōu)點以及別人的優(yōu)點、缺點，做到取長補短。脾氣不好時，可以換一種方式發(fā)泄，比如跑步、找閨蜜逛街等。