這段時間總是很煩躁一點小事也能讓我煩躁

女 | 18歲懸賞3個健康幣 2019-09-01 18:11:33 3人回復來自

健康咨詢描述：最近怪煩躁的，有人叨叨我，我就更煩躁，我也不知道這是那么了

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宋躐夫遼源市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 小兒感冒,小兒支氣管炎,支氣管肺炎,大葉性肺炎,消幫助網(wǎng)友：40312稱贊：2

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2019-09-01 18:31:42 我要投訴

青春期常有的事情，有時在月經(jīng)的前后也經(jīng)常有煩躁的表現(xiàn)。為了緩解這樣的情緒，要多吃香蕉，因為香蕉能改善情緒的狀態(tài)。同時要進行戶外運動，運動也可以使人快樂。藥物方面可以吃維生素B1和谷維素調(diào)整。

2019-09-01 18:43 匿名追問

我現(xiàn)在是每天都會覺得很煩躁

2019-09-01 18:43醫(yī)生回答：

睡眠怎樣?。咳绻卟缓靡部梢蕴焯鞜┰甑?。

2019-09-01 18:46 匿名追問

每天晚上都是十二點一點睡得，早上八九點起來，

2019-09-01 18:51醫(yī)生回答：

把睡眠調(diào)整一下試試。晚上11點睡覺。

2019-09-01 19:08 匿名追問

可是睡不著啊

2019-09-01 19:34醫(yī)生回答：

慢慢適應?？梢院赛c安神補腦液。

2019-09-02 00:11 匿名追問

有時候是非常困，但是當閉上眼的時候就怎么睡也睡不著

2019-09-02 00:27醫(yī)生回答：

您的這種情況一定要積極的去調(diào)整，否則容易轉(zhuǎn)變成抑郁癥的。

田繼文張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 小兒呼吸系統(tǒng),消化系統(tǒng)常見病和多發(fā)病的診斷和治療, 幫助網(wǎng)友：18369稱贊：11

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2019-09-01 19:08:53 我要投訴

你好，你這種情況跟心情有很大關系，可能近期比較疲勞或者是緊張，或者與你的工作或者環(huán)境因素有很大關系，這種情況要注意休息，注意傾聽別人的意見，這樣對自己的生活和社會經(jīng)驗都是有好處的。

王宏梅張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院主管護師擅長: 呼吸內(nèi)科,肺心病,上呼吸道感染！兒科,小兒消化不良幫助網(wǎng)友：5623稱贊：7

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2019-09-01 18:14:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你最近煩躁的厲害，這個考慮是不是最近生活學習壓力大，還有就是睡眠質(zhì)量不佳，還有生理期前后也會有這種情況，建議出去活動，聽聽音樂。改善心情。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述你最近煩躁的厲害，這個考慮是不是最近生活學習壓力大，還有就是睡眠質(zhì)量不佳，還有生理期前后也會有這種情況，建議出去活動，聽聽音樂。改善心情。
      以上是對“這段時間總是很煩躁一點小事也能讓我煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2019-09-01 18:24 匿名追問

也不是生理期吧，因為生理期之后我也煩

2019-09-01 18:29醫(yī)生回答：

最近是不是有點壓力

2019-09-01 18:42 匿名追問

我沒覺得有壓力啊，就是我每天都會有這么一段特別特別煩躁的時候，我晚上一般都是十二點到一點才睡的，

2019-09-01 19:09醫(yī)生回答：

睡覺有點晚，建議十點半左右睡