上午上班的時候工作量很大

      病情分析：
      左肩酸痛可能是有肩周炎，也可能有頸椎病，多是長期工作勞累所致。
      指導意見：
      建議你平時注意休息不要受涼，做一下肩頸操緩解疲勞，如果疼痛明顯可以外敷云南白藥膏來緩解，必要時做一下按摩理療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述上班工作量很大，左肩及手背酸痛，考慮是有韌帶或者肌肉拉傷。
      指導意見：
      建議，你可以熱敷患處，外用通絡祛痛膏貼敷，注意左肩及左臂的休息，必要時服芬必得止痛。