晚上總是睡不著早晨45點(diǎn)才睡下午才睡醒什么情況

      病情分析：
      睡眠是機(jī)體一種非常重要的自我調(diào)節(jié)和保護(hù)。不只是人的大腦和各級神經(jīng)系統(tǒng)需要休息，身體的所有臟器和組織在緊張工作一天之后也都需要歇歇?dú)狻?br />      指導(dǎo)意見：
      你的生活方式打亂了人體的正常生物鐘，造成植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，最終導(dǎo)致睡眠障礙。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能是因?yàn)榻?jīng)常熬夜，引起的生物鐘紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息，放松心情，不要熬夜，晚上十點(diǎn)開始上床，聽聽輕音樂，慢慢入睡。