總是晚上睡不著，1-2點(diǎn)還睡不著

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，失眠一般是因?yàn)樯顚W(xué)習(xí)壓力過(guò)大所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，睡前用溫水泡腳，口服熱牛奶，或者服用安神補(bǔ)腦液對(duì)癥治療，有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的信息，你晚上一直睡不好，但是白天又想睡。你自己也很著急，很想把睡眠調(diào)整過(guò)來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這說(shuō)明你是一個(gè)對(duì)自己非常非常，負(fù)責(zé)任的人呢？你也可以試一試，晚上不管幾點(diǎn)睡覺(jué)？早上，六七點(diǎn)鐘，勇敢的起床。堅(jiān)持白天不要睡覺(jué)。這樣你的睡眠一定會(huì)調(diào)整過(guò)來(lái)的，不用擔(dān)心??！
      

      病情分析：
      從你說(shuō)的情況看，這是生物鐘紊亂的緣故，要慢慢調(diào)整啊，白天盡量少睡或不睡，這樣晚上就易入睡了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你放松思想，晚上睡不著可以吃些佐匹克隆片調(diào)一調(diào)，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比較好
      
      以上是對(duì)“總是晚上睡不著，1-2點(diǎn)還睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！