我想瘦腿，我可以吃果輔嗎

      果脯是屬于高熱量的飲食，如果想瘦身的話，那是不能進(jìn)食的食品，如果想瘦腿就要控制飲食不吃熱量高的食物，不吃油炸食品，不吃堅(jiān)果，不喝碳酸飲料，同時(shí)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)比如游泳，慢跑，快走等等。
      

      病情分析：
      這種情況一般需要配合戶籍節(jié)食和鍛煉的方法來進(jìn)行瘦身
      指導(dǎo)意見：
      減少脂肪類食物的攝入，用蔬菜和水果來代替，保證一定強(qiáng)度鍛煉消耗體內(nèi)多余的脂肪。
      

      病情分析：
      想瘦腿，一般情況下青少年處于青春期發(fā)育期一般情況下，需要保證足夠的營養(yǎng)和睡眠，避免暴飲暴食，經(jīng)常進(jìn)行體育活動(dòng)就可以控制體重
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你的描述，可以吃果脯，但是不要太多，因?yàn)楣猩胤栏瘎?，平時(shí)注意避免暴飲暴食就可以，身體健康最重要，不要挑食，
      
      以上是對(duì)“我想瘦腿，我可以吃果輔嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！