天天晚上上夜班白天一點睡不著怎么辦每次都是這樣今天

      病情分析：
      你好，對于這種癥狀的話最好還是可以服用具有安神作用藥物比較合適。
      指導意見：
      一般對于這種情況的話可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，長夜班白天睡不著，擔心長此下去會影響自己的健康。
      指導意見：
      建議您放松下來，不要過于關注自己的睡眠問題，越關注就越睡不著?？梢园惭b深色窗簾，盡量降低房間亮度，睡不著就看看紙版書籍，聽一些輕柔舒緩的音樂，把心靜下來，自然入睡。
      

      病情分析：
      你好，你天天晚上上夜班白天一點睡不著怎么辦每次都是這樣今天一點都睡不著，你有睡眠障礙。
      指導意見：
      你的情況是生物鐘顛倒引起的，另外還應該有一些外在的讓你焦慮的人際關系的原因，最好換個工作或者去當地醫(yī)院的心理科就醫(yī)。
      
      以上是對“天天晚上上夜班白天一點睡不著怎么辦每次都是這樣今天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！