90斤 12歲女孩怎樣才能瘦下來(lái)
健康咨詢描述： 90斤 12歲女孩怎樣才能瘦下來(lái)，經(jīng)常鍛煉還是瘦不下來(lái)
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病情分析：
這個(gè)情況目前看屬于脾虛濕氣重造成的，這個(gè)可以通過(guò)飲食控制配合運(yùn)動(dòng)治療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你平時(shí)注意多參加戶外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)目梢月埽墒掣邿崃渴澄?，一般不?huì)有什么大問(wèn)題的
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病情分析：
在長(zhǎng)身體的時(shí)候，不要太在意體重。適當(dāng)?shù)娘嬍澈湾憻捈扔芯S持體重還有長(zhǎng)高
指導(dǎo)意見(jiàn)：
飲食多吃有營(yíng)養(yǎng)食物如：牛奶，雞蛋，瘦肉，蔬菜和水果。不吃油炸食品，還有小零食
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