不知道啥原因，最近失眠比較苦惱

      病情分析：
      你好，失眠可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的癥狀的，需要檢查一下調(diào)理的
      指導(dǎo)意見：
      建議服用安神補(bǔ)腦液和谷維素等藥物，或是可以去醫(yī)院中醫(yī)調(diào)理一下觀察的，睡前建議泡泡腳
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述最近失眠。引起失眠的原因有很多如果精神過于緊張、休息時(shí)間顛倒等。
      指導(dǎo)意見：
      積極參加戶外活動，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。合理飲食，避免刺激性食物，忌濃茶和咖啡。晚上睡覺前用溫水泡腳，并聽輕音樂，按時(shí)休息。