我想減肥，肚子上有肉

      病情分析：
      你好，用白醋減肥，是沒有科學(xué)依據(jù)的。只有飲食控制，運動是減肥行之有效的方法。
      指導(dǎo)意見：
      飲食盡量少攝入高熱量食品，比如油炸品。動物內(nèi)臟，海鮮，甜品等，多運動，仰臥起坐，平臥雙腳上抬下落，每天做50個，對減少腹部肌肉有很好的效果。
      

      病情分析：
      你好，請問身高體重是多少？有其他不舒服嗎？平時會運動嗎？食欲怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議采用科學(xué)合理的減肥方式，多喝水，控制飲食量，每餐吃七分飽，多運動
      

      病情分析：
      減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，
      指導(dǎo)意見：
      每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，白醋是不可以，
      
      以上是對“我想減肥，肚子上有肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！