上身有肉，偏胖想減肥

      你好很高興為你解答問題。沒有道理，不科學(xué)不要采取喝咖啡減肥。最科學(xué)減肥方法就是合理控制三餐飲食，多吃青菜，多喝水，少吃油膩辛辣食物，不吃甜品，不喝飲料，不吃零食，更不要暴飲暴食，最主要是配合有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天至少一個(gè)小時(shí)，管住嘴，邁開腿，慢慢就會(huì)瘦身成功。
      

      病情分析：
      咖啡是屬于刺激性的飲品，其實(shí)對(duì)人的身體健康是沒有好處的。
      指導(dǎo)意見：
      建議如果喝一周的咖啡，絕大多數(shù)也是沒有大的減肥效果的，建議你最好是通過運(yùn)動(dòng)，比如轉(zhuǎn)呼拉圈或者是游泳。
      

      病情分析：
      姑娘你好，千萬不要喝一周咖啡不吃飯減肥，更不要有快速減肥的錯(cuò)誤思想。
      指導(dǎo)意見：
      建議通過運(yùn)動(dòng)循序漸進(jìn)慢慢減肥，還通過飲食均衡，有節(jié)制達(dá)到目的，你的想法會(huì)損害你健康的身體。
      
      以上是對(duì)“上身有肉，偏胖想減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      想減肥的話是需要平時(shí)多注意控制飲食和多運(yùn)動(dòng)來降低體重的。
      指導(dǎo)意見：
      最好不要連續(xù)喝咖啡，免得對(duì)身體造成很大的傷害，平時(shí)可以少吃油膩性食物，也要多運(yùn)動(dòng)。