怎么樣才可以在兩個月瘦十斤斤

      病情分析：
      減肥需要科學(xué)減肥方法，少食多餐多運(yùn)動，多參加體育鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      飲食多吃水果蔬菜，不要暴飲暴食，不要吃面食肉食，規(guī)律飲食，養(yǎng)成良好的習(xí)慣
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，兩個月是可以瘦十斤呢，關(guān)鍵看你的毅力，
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你去減肥中心去做拔罐減肥，注意飲食，不可以吃豬肉，羊肉，狗肉，早上吃兩個水煮雞蛋，中午一葷一素，晚上一個素菜，
      

      病情分析：
      所以瘦腿霜會反彈的效果也不是很理想，最好的就是管住嘴，邁開腿。
      指導(dǎo)意見：
      每頓飯吃五分飽就可以。不要吃油膩食物和肉類，不要喝高糖飲料，每天慢跑半小時就可以瘦十斤。
      
      以上是對“怎么樣才可以在兩個月瘦十斤斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！